zoty中欧体育|美食看点：燕麦脆皮香蕉，豆腐干炒腊肉，莲子猪肚汤的做法

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。倘若说道人对食物只是出于本能的市场需求，只是为了填饱肚子，那就与禽兽异于了。而事实告诉他我们，人类对食物是有情结的，这种情结不是纯粹的味蕾挑动，更好的是一种习惯，一种乡愁。所以，中华饮食虽博大精深，世界饮食堪称丰富多彩，我们心中无法割舍的还是脚下的大地、碗中的面汤和父母的安慰。

我们就算回头到天涯海角，胃与口舌注定是要认祖归宗的，每一个饮食男女心底都秘藏着一道寒冷的家常菜。接下来，小编就之后和大家闲谈一聊今天的家常菜。

莲子猪肚汤材料：猪肚一个、莲子部分把 辅料：葱两段、姜一大块、香葱四根、花椒一汤匙 作法：作法1、用小苏打浸猪肚。猪肚托条，冷水敲一汤匙花椒，半块拍碎的姜，和猪肚一起中小火煮开，之后熬一分钟脏东西不会很多那样，敲一汤匙配料。再度煮开。

2、捞起洗涤。莲子不要冷水。

3、姜切片。猪肚条，莲子，葱姜，足量水一起重新加入汤锅。4、大火烧进，小火煮到汤呈圆形奶白色。调到盐，胡椒粉之后小火熬半小时才可豆腐干油炸腊肉材料：腊肉1小块，豆腐干适度，青红尖椒丝、姜丝、葱花、十三香、红油豆瓣酱各适度。

作法：1、腊肉提早处置好，豆腐干随喜好切一下。2、炒锅热少许油，再行敲腊肉炒至肥肉半透明，然后放青红尖椒丝、姜丝和葱花爆香。

3、敲豆腐干，特十三香和红油豆瓣酱，翻炒半分钟左右关火出有锅。燕麦脆皮香蕉材料：5根香蕉，30克面粉，30克燕麦，1个鸡蛋，10克蜂蜜，适度油。作法：1. 锅开中火，热油，打算一张食用级硅油纸；香蕉鱼肉，依序硬上面粉和鸡蛋液。

2. 再行把香蕉放在燕麦中小心下坠，直到整个白布上燕麦。3. 当油充足冷后，将香蕉炸伤至金黄，然后移往到食用级硅油纸上加热，装盘。4. 在香蕉上方敲一勺冰淇淋，淋上蜂蜜，开吃！#豆腐干#莲子猪肚汤#腊肉珍藏2、捞起洗涤。莲子不要冷水。

3、姜切片。猪肚条，莲子，葱姜，足量水一起重新加入汤锅。4、大火烧进，小火煮到汤呈圆形奶白色。

调到盐，胡椒粉之后小火熬半小时才可豆腐干油炸腊肉材料：腊肉1小块，豆腐干适度，青红尖椒丝、姜丝、葱花、十三香、红油豆瓣酱各适度。作法：1、腊肉提早处置好，豆腐干随喜好切一下。

2、炒锅热少许油，再行敲腊肉炒至肥肉半透明，然后放青红尖椒丝、姜丝和葱花爆香。3、敲豆腐干，特十三香和红油豆瓣酱，翻炒半分钟左右关火出有锅。燕麦脆皮香蕉材料：5根香蕉，30克面粉，30克燕麦，1个鸡蛋，10克蜂蜜，适度油。

作法：1. 锅开中火，热油，打算一张食用级硅油纸；香蕉鱼肉，依序硬上面粉和鸡蛋液。2. 再行把香蕉放在燕麦中小心下坠，直到整个白布上燕麦。

3. 当油充足冷后，将香蕉炸伤至金黄，然后移往到食用级硅油纸上加热，装盘。4. 在香蕉上方敲一勺冰淇淋，淋上蜂蜜，开吃！。

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